1932年建立了国际业余篮球结合会(简称国际篮 联)

  篮球ppt教程 一、篮球活动概述 二、篮球活动的发源 三、根基运球 四、篮球场地 五、篮球活动的角逐方式 六、篮球上篮示范 七、巩固 ? 篮球活动是一项以球为竞赛东西,以投篮得 分为目标而进行的攻守交替,集体匹敌的球类运 动项目;篮球活动是中学生很是喜爱的活动项目 之一,经常加入篮球勾当,能够使身体获得全面 的熬炼,并能培育学生连合合做,积极朝上进步的拼 搏;篮球勾当形式矫捷多样,具有较强的趣 味性和竞技性,并易于普遍开展,深受泛博青少 年的喜爱,它对于加强学生体质、连结身心健康 和培育优秀质量都具有主要意义。 篮球活动于1891年发源于美国,是由一论理学校体 育教师名叫詹姆士· 奈史姑娘的人发现的。因篮球 活动本身特有的魅力,深受人们的喜爱,所以很 快正在全世界开来。于1895年传入我国的天津, 1932年成立了国际业余篮球结合会(简称国际篮 联)。1936年须眉篮球活动成为奥运会正式角逐 项目,1976年第21届奥运会添加了女子篮球项目。 1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门 篮球活动正在中国广为普及,深受人们的喜爱。 高运球 ? 高运球一般正在没有防守的环境下,用 于行进间快速运球。 ? 动做要点:原地运球时,手要节制球的正 上方。行时间运球时,手要节制球的后侧 上方,以肘关节为轴做上下的按拍动做。 低运球 ? 低运球是常用于脱节防守的一种方式。 ? 动做要点:凡是正在膝关节部位上下按拍球。 以腕关节为轴,用手腕的力量按拍。 压臂式运球 ? 压臂式运球,是现代篮球新手艺, 常用于对 手贴身防守、球时用。 ? 动做要点:两脚前后开立,两腿弯曲,左 臂以肩关节为轴,上臂发力,指、掌和前 臂做上扬下按送送球的动做,球的落点正在 身体侧后方。 变标的目的运球 ? 动做要点:变向时,用左手拍球的左侧上 方,使球弹至左侧前方,同时左腿当即向 左侧前方跨步, 左肩前探,左手接着运球 前进。 背后运球 背后运球,是进攻队员正在运球过程中碰到对 手切断,无法采用体前变向运运球时,可 采用背后运球俄然改变前进标的目的,借以摆 脱防守。 动做要点:背后变向时,用左手将球拉到 死后拍球的外侧,同时左脚身前跨出,将 球从死后拍至左脚的侧前方,并当即换左 手运球冲破防守,继续前进。 胯下运球 胯下运球冲破,当防守队员送面切断、贴得 很近时,运球使用滑跳步侧向敌手胯下运 球变标的目的冲破。 动做要点:如左手胯下运球变向时,应是 左脚正在前,左手按拍球的左侧上方,使球 从两腿之间穿过,左脚向左前方跨出,换 手运球冲破敌手。 端线m 罚 球 线m 五、角逐方式 ? 一、 角逐人数和 ? 二、 得分 ? 三、 时间 角逐人数和 ? 篮球角逐是正在同一的法则下进行的。 角逐正在两队间进行,每队由10—12人构成, 但每队上场角逐人数只限5人。 ? 按照队员正在角逐中的,可分中锋、前 锋和后卫,也能够称为内线队员和外线队 员。 得分 ? 角逐时两边力争将球投入对方球篮,并设 法对方获 得球和投篮,投中一球得2分, 3分线分, 正在的时间内得分多的队获胜。 时间 角逐分四节,每节为10分钟, 两头歇息时间为 5分钟。正在角逐结束时若是两边得分不异时, 可持续耽误,每耽误5分钟进行决胜期角逐。 如比分再不异时,可持续耽误,每耽误5分 钟后都要歇息2分钟 六、篮球上篮完整示范 题 1、篮球活动是( 1891 )年,由( 国人,由(詹姆士?奈史姑娘 )发现的 2、篮球场地长( 28 )米,宽( 15 美 ) )米。 3、须眉篮球是( 1936 )年、女子篮球是 ( 1976 )年被列入奥运会正式角逐项目。 4、一场角逐上场人数限﹙ 5 ﹚人,分为﹙ 4 ﹚节 进行。

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